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寶寶缺乏維生素A易患上感冒

时间:2019-06-07 13:23:16 来源:互联网 阅读:0次

  呼吸道感染,主要症状为发热、咳嗽,并反复发生,用抗生素和止咳化痰药效果也不好,人们总认为经常患上呼吸道感染是因为孩子体质不好,其实,维生素A缺乏也是其中一个不容忽视的原因。

  维生素A能稳定上皮细胞的细胞膜,维持皮肤和粘膜的结构完整。而呼吸道粘膜是上皮组织的一种,可以阻挡细菌、病毒的侵袭,是防止人体呼吸道感染的一道坚强防线。此防线削弱了,自然就容易发生呼吸道感染。

  小兒缺乏維生素A的原因是儲量有限,這與我國人群的飲食結構以米、面等淀粉食物為主,其中含維生素A很少有關。

  一旦确诊反复的呼吸道感染与维生素缺乏有关,除了采用抗感染等治疗措施外,就需要补充维生素A。维生素A补充剂主要分为天提取的鱼肝油和人工合成的维生素AD滴剂两种,两者主要成分相同,均为维生素A与维生素D,但前者由于海洋污染等问题,宝宝服用后有一定健康隐患,因此目前建议的维生素A补充方式就是额外服用维生素AD滴剂。

  也可以采用食补办法。富含维生素A的食品很多,如:动物肝脏、蛋黄、乳类食物。富含胡罗卜素的玉米、红薯、黄豆、胡萝卜、南瓜、油菜、杏、柿、橘子等蔬菜水果多食用,它们在体内可转化成维生素A。

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